Qué es EFT?
Es la «Psicología energética» o la «acupuntura sin agujas». Son técnicas de liberación emocional que consisten en hacer tapping (golpecitos con los dedos de las manos) sobre los puntos de inicio y fin de los meridianos de acupuntura para activar la energía del cuerpo y equilibrar el sistema energético.
Se trata de liberar los miedos, traumas, adicciones, dolores o situaciones que nos hayan bloqueado en algún momento de nuestra vida, y que aún siguen haciéndolo, provocándonos dolores emocionales o físicos e impidiendo que avancemos o tomemos decisiones.
Os dejo el vídeo explicativo del fundador de EFT, Gary Craig Eft and Emofree.com Founder, en el que explica visualmente en qué consiste y aporta los resultados obtenidos por algunos médicos, pacientes y coaches.
